Narın Bilinmeyen Faydaları
Narın faydalarını sayar mısınız?, ANTİOKSİDAN ZENGİNİ İçeriğindeki Punicalagin ve Punicic asit narın yüksek antioksidan aktiviteye sahip olmasını sağlıyor. ...
ANTİ-ENFLAMATUAR ETKİLİ ...
KANSERE KARŞI KORUYUCU. ...
KAN BASINCINI DÜŞÜRMEYE YARDIMCI. ...
HAFIZA DOSTU. ...
YAŞLANMA KARŞITI. ...
ÜREME SİSTEMİNDE OLUMLU ETKİLİ ...
KİLO KORUMAYA YARDIMCI.
Narın faydalarını sayar mısınız?
Narın faydalarını sayar mısınız?,
Hem taze sıkılmış nar suyu hem de narın kabuk kısmı sağlığa yararlı organik bileşik grubu olan polifenolleri yüksek miktarda içerir. Polifenol grubu içerisinden en çok bulundurduğu bileşikler ise tanenler ve flavonoidlerdir. Bu çalışmalarla nar, besin değeri iyi tanımlanmış bir meyve haline gelmiştir. Narın neresi faydalıdır?
Narın neresi faydalıdır?,
Narın, alerjik etki yaratabileceği unutulmamalıdır. Bu alerjilerin belirtileri kaşıntı, şişme, boğazda tahriş, mide ağrısı ve kurdeşendir. Ciddi durumlarda, nefes darlığı, boğaz ve dil şişmesi, hatta anafilaktik (hayati tehlike yaratan) şok yaşanabilir. Ayrıca, narın kullanılan ilaçlarla bir etkileşimi olabilir. Narın yan etkileri nelerdir?
Narın yan etkileri nelerdir?,
Narın beyaz zarlarının tadı genellikle hoş olmadığı için doğrudan tüketimi yaygın değildir. Ancak, bu zarları meyve suyuna dahil etmek veya smoothie'lere karıştırmak yararlı bileşiklerden faydalanmanın pratik yolları olabilir. Narın beyaz kısmı yenir mi?
Narın beyaz kısmı yenir mi?,
Nar kabuğu içindeki antioksidan maddeler, cilt üzerinde de olumlu etkilerde bulunur. Serbest radikallerin yol açtığı cilt kuruluğu, kırışıklık, yaşlanma belirtisi gibi sorunların oluşumunu geciktiren bitki, sağlıklı ve genç bir görünüme kavuşmanızı sağlayabilir. Narın kabukları neye faydalı?
Narın kabukları neye faydalı?,
Anavatanı Ön Asya olan nar, kültüre alınan en eski zirai ürünlerdendir. Dönenceler ile 40o enlemleri arasında, Akdeniz yağış rejiminin etkili olduğu bölgelerde, kıyıdan 1000 m. yükseltiye kadar olan sahalarda en yaygın yetişme ortamı bulur. Narın anavatanı neresi?
Narın anavatanı neresi?,
Nar kabuğu yüksek oranda C vitamini içerir. C vitamini eksikliği birçok hastalığa neden olabilir. Bu nedenle özellikle kış aylarında yaşanan grip, bronşit, boğaz ağrısı gibi hastalıklarda tedavi edici özelliktedir. Birçok diş macununun içerisinde de ekstresi bulunur. Narın zarı neye faydalı?
Narın zarı neye faydalı?,
Narın sindirim sistemini hızlandırıcı etkisi bulunmasından dolayı bağırsak ameliyatı geçirenlere nar tüketimi önerilmemektedir. Çok çabuk hazmedilse de bazı kişilerde gaz ve şişkinlik meydana getirebilir. Ateşi olan hastaların tüketimine dikkat etmesi gerekir. Narı hangi hastalar yiyemez?
Narı hangi hastalar yiyemez?,
Cinsel Performansı Yükseltir ve Doğurganlığı Artırır
Oksidatif stres kadınlarda doğurganlığı, erkeklerde ise sperm sayısını azaltır. Özellikle nar suyunun içerdiği antioksidan özellik oksidatif stresi azaltır. Bu sayede ve doğurganlık özelliğini destekleyerek cinsel gücü artırır. Narın cinsel faydaları nelerdir?
Narın cinsel faydaları nelerdir?,
Olgunlaştıktan sonra en fazla 2 ay çürümeden kalabilen nar, Ege Tarımsal Araştırma Enstitüsü'nün çalışmaları sonucunda 4 ay muhafaza edilebilecek. Narın iyi olduğu nasıl anlaşılır?
Narın iyi olduğu nasıl anlaşılır?,
Nar taneleri ile zenginleştirilen salata, et ve sebze yemeklerinin yanında sunulabilir. Beyaz peynir, lor peynir ve nar taneleri ile hazırlanan bu meze, yemeklerin yanında atıştırmalık olarak sunulur. Hem şık görünümü, hem de lezzeti ile davet sofralarının vazgeçilmezidir. Narın ömrü ne kadardır?
Narın ömrü ne kadardır?,
Nar çekirdeği bileşeninde bulunan linoleik asit ve polifenollerin kalp damar hastalıklarındaki koruyucudur. Kan basıncını düşürücü etkisi olup, hipertansiyonda faydalıdır. Çok yüksek dozda C vitamini içerdiğinden, kansere karşı koruyucu etkisi kanıtlanmıştır. Narın yanında ne iyi gider?
Narın yanında ne iyi gider?,
Besinler arasında en güçlü antioksidan kaynağı olarak bilinen narın taneleri kadar kabuğu da insan sağlığına çok faydalıdır. Nar kabuğu doğru miktarda ve doğru şekilde hazırlanıp tüketildiğinde vücudu baştan aşağı toksinlerden arındırarak kanser hücreleriyle savaşmaktadır. Narın çekirdeği neye faydalı?
Narın çekirdeği neye faydalı?,
Doğal bir kalp ilacı olarak tanımlanan nar, kalp ve damar hastalıklarına karşı önemli bir koruma kalkanı sağlarken bu hastalıklara sahip olan bireylerde hastalığın yatıştırılmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını hızlandıran nar, dokulara yeterli miktarda kan ve oksijenin ulaştırılmasını sağlar, kalp krizine karşı korur. Narın neresi faydalı?
Narın neresi faydalı?,
Eski Mısırlılar ta- rafından dünyanın ilk meyvesi olarak kabul edilen nar, sahip olduğu eşsiz özellikleri ne- deniyle zeytin ve üzüm gibi uygarlığımıza yön veren bir meyve olduğu kabul ediliyor. Narın vücuda ne gibi faydaları var?
Narın vücuda ne gibi faydaları var?,
Türkiye'de pek çok yerde gözüken nar yoğunlukla Ege ve Güneydoğu Anadolu Bölgelerinde ekine alınmıştır. Özellikle Denizli İli Irlıganlı kasabasında yoğunlukla yetiştirilmektedir. Ayrıca Irlıganlı'da yetişen narlar ihracat için en çok tercih edilen nardır. Side (Antalya) nar demektir. 
SON YAZILAR
